A casa deve ser o lugar mais seguro do mundo, mas para quem está na terceira idade, pequenos detalhes podem se tornar grandes riscos. Uma queda, que para um jovem seria simples, pode trazer consequências sérias para o idoso. A boa notícia é que a maioria desses acidentes pode ser evitada com adaptações simples no ambiente.
Confira este guia prático para tornar o lar mais seguro:
- Iluminação reforçada: Certifique-se de que todos os cômodos sejam bem iluminados, especialmente corredores e o caminho até o banheiro durante a noite.
- Atenção aos tapetes: Remova tapetes soltos ou utilize modelos com antiderrapantes eficazes que fiquem bem presos ao chão.
- Banheiro seguro: A instalação de barras de apoio no box e ao lado do vaso sanitário oferece a firmeza necessária para o equilíbrio. O uso de tapetes de borracha dentro do box também é indispensável.
- Caminhos livres: Evite móveis baixos no meio da passagem, fios espalhados ou objetos que possam causar tropeços.
- Calçados adequados: Em casa, prefira sapatos fechados e com solado de borracha, evitando andar apenas de meias ou com chinelos muito largos.
Adaptar a casa é um ato de cuidado que preserva a independência do idoso e evita complicações desnecessárias.
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